-
Immer für Sie da
Gesundheit: das A und O, um glücklich zu sein
„Ohne Gesundheit ist auch das beste Leben nichts“ – dieser Spruch ist wahr, wenn wir bedenken, dass der gesunde Körper Grundvoraussetzung ist, um gut durch das Leben gehen zu können. Viele Menschen schaffen es, diese Worte erst nach einer schlimmen Krankheitsphase zu verstehen. Mit der Haltung, sich jeden Tag an unserem gesunden Körper zu erfreuen, tun wir uns selbst viel Gutes. Jeder Mensch kann viel für seine eigene Gesundheit tun.
Gesunder Körper, gesunde Seele
Wem es körperlich gut geht, kann mit deutlich mehr Freude durch das Leben gehen. Deshalb ist es notwendig, dass jeder Mensch darauf achtet, sich gut in seinem Körper zu fühlen. Mithilfe von gesunder Ernährung, Bewegung und mentalem Training schafft dies jeder.
Auch psychische Probleme können sich nach und nach in körperliche Leiden umwandeln. Demnach ist es gut, bei schlimmeren körperlichen Krankheiten einen Psychologen oder Coach zur Rate zu ziehen. Dieser kann dabei helfen, die Ursache für die Krankheit zu finden und diese dann auflösen. Das Verstehen, dass Seele und Körper zusammenhängen, ist essenziell.
Was können Menschen tun, um rund um gesund zu sein?
In erster Linie spielt die richtige Ernährung eine bedeutende Rolle. Es ist empfehlenswert, dass sich Menschen mit frischen Lebensmitteln versorgen. Vitamine, Spurenelemente sowie Mineralstoffe in Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten sowie Nüssen und Samen geben dem Körper alles, was er braucht. Damit werden die Grundbausteine für all die körperlichen Prozesse gelegt.
Auf der anderen Seite ist Bewegung notwendig, um den Körper auszupowern, ihn zu straffen und das Herzkreislaufsystem anzuregen. Wer sich regelmäßig bewegt, hat tendenziell geringere Probleme mit zu hohen Cholesterinwerten, einem zu hohen Blutdruck oder Übergewicht. Sportmuffel sollten sich eine Trainingsart suchen, die ihnen Freude macht – damit ist garantiert, dass auch sie gerne zum Sport gehen. Auch Entspannungseinheiten wie Yoga, Pilates oder Tai Chi sind gut, um den Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Daneben ist der mentale Aspekt nicht zu vernachlässigen. Soziale Kontakte, gute Gespräche, das Gefühl, verstanden zu werden sind essenziell, um sich selbst zu leben und damit auch glücklich zu sein. Jene Menschen, die häufig allein sind, dürfen sich Gleichgesinnte suchen, die ähnlich ticken.
Veröffentlicht auf: https://www.ka-news.de/ratgeber/artikel/geschaeft-mit-hanfpflanzen-boomt;art510309,2603568
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
SHG-PR
Herr Andrea Koch
Otto-Suhr-Allee 115
10585 Berlin
Deutschlandfon ..: 0178326523572
web ..: http://shg-pr.com
email : andrea@shg-pr.comImmer für Sie da
Pressekontakt:
Presseagentur SHG-PR
Herr Andrea Koch
Otto-Suhr-Allee 115
10585 Berlinfon ..: 0178326523572
email : andrea@shg-pr.comDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber von News-Ablage.de verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Gesundheit: das A und O
veröffentlicht am 25. Dezember 2020 in der Rubrik Allgemein
News wurden 38 x angesehen • Content-ID 60726
Gesundheit: das A und O
Lesezeit dieser News ca. 1 Minuten, 44 Sekunden
News-ID 60726
auf News Ablage suchen
Werden Sie Blogger
News verbreiten auf News Ablage
Tragen Sie Ihre News auf Presseverteiler Connektar ein. Diese werden dann auch auf diesem Portal erscheinen. Machen Sie User neugierig. Berichten Sie was es für News bei Ihnen gibt.
Tragen Sie Ihre News auf Presseverteiler Connektar ein. Diese werden dann auch auf diesem Portal erscheinen. Machen Sie User neugierig. Berichten Sie was es für News bei Ihnen gibt.
letzte News in dieser Ablage
- Out-of-the-ordinary Safari-Erlebnisse
- Einfacher zum nächsten Eventjob: Neue Übersicht über Messen, Events & Festivals bei Promotionbasis
- Recce erhält Patentschutz für RECCE®-Antiinfektiva in China
- Arete Ethik Invest und Gunter Schäfer, ehemals Ökoworld, beschließen Zusammenarbeit und verstärken Vertrieb, Marketing und Öffentlichkeitsarbeit in Deutschland
- Die Bedeutung von PR-Storytelling im digitalen Zeitalter
- SCALIDO: Red Dot Sieger jetzt auch mit schwarzer Oberfläche
- Markt-Einführung von YourOutdoorKitchen.de
- Interview: (Fast) Alles, was Sie über Abitibi Metals (FRA: FW0) wissen müssen!
- Stefan Kühn: Das 1. Quartal der Aktienmärkte 2024 im Rückblick
- Business-Branchenbuch.de revolutioniert die Branche: Keine Werbung mehr für Fokus auf gelistete Unternehmen
News Ablage – Archiv
News Ablage